اگرازخستگي مي ناليد، بخوانيد

نويسنده : اعظم اسلامي مجد

غذاهايي که با خستگي بدن مقابله مي کنند
درست غذا خوردن مساله بسيار مهمي است، خصوصاً براي افرادي که دچار احساس کوفتگي و خستگي زياد مي شوند. فرقي نمي کند که خستگي هاي شما ناشي از فشارهاي زياد روحي، جسمي و يا احساسي باشند. احساس خستگي و کوفتگي فقط در يک مقطع زماني کوتاه شما را آزار نمي دهد، بلکه اگر درصدد درمان آن نباشيد، اثرآن شديدتر خواهد شد و بيماري هاي مختلف را درشما افزايش مي دهد.
اما نکته اصلي اين است که شما مي توانيد با خستگي مبارزه کنيد، مي توانيد با هر لقمه اي که گاز مي زنيد آن را از بين ببريد. در اينجا به ذکر پنج نوع ماده غذايي فوق العاده که اين قابليت را دارند و البته هضم آنها را نيز بسيارآسان است، مي پردازيم:.....

تورهای ماجراجویانه پرواز با پاراگلایدر در ایران

از لحظه اي كه پرواز را تجربه كنيد، بر روي زمين با چشماني دوخته به آسمان قدم خواهيد برداشت، جايي كه آنجا بوديد و مشتاق بازگشت به آنجا هستيد (لئوناردو داوینچی)

رشته ورزشي پاراگلايدر يكي از رشته های ورزشی کوهستانی، مهیج و از پر طرفدار ترين رشته هاي توريستي ورزشي در دنیاست. این پرواز بدون نیاز به آمادگی یا مهارت خاص تنها نیاز به آرامش دارد تا شما را به اوج لذت و آرزوی دیرینه بشریت یعنی پرواز برساند.

بقیه را در ادامه مطلب ببینید.....

امارات برای گرفتن جزایر سه گانه از ایران، مزدور استخدام کرده است (+تصاویر مزدوران)

نیمه شب یکی از روزها در ماه نوامبر گذشته، هواپیمایی که 12 کلمبیایی را حمل می کرد در این پایتخت ساحلی به زمین نشست. این گروه توسط یک افسر اطلاعاتی اماراتی سوار یک اتوبوس بی نام و نشان شدند و حدود 20 مایل رانندگی کردند تا به یک مجتمع نظامی در یک صحرای شنی رسیدند